Расписание на зиму (с 31 октября по 31 марта 2013):
Группы |
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ |
СБ |
ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 16:00 – 18:00 С.Зал |
16:00 – 18:00 Лахта |
15:45- 17:00 Бассейн |
13:00 – 15:00 С.Зал |
|||
| Тренировки 1 | 16:00 - 18:00 С.Зал |
16:00 - 18:00 Лахта |
15:45- 17:00 Бассейн |
13:00 – 15:00 С.Зал |
|||
| Тренировки 2 | 16:00 - 18:00 С.Зал |
16:00 - 18:00 Лахта |
15:45- 17:00 Бассейн |
13:00 – 15:00 С.Зал |
|||
| Гонки 1 | 18:00 – 20:00 С.Зал |
18:00 – 20:00 Лахта |
16:45- 18:00 Бассейн |
15:00 – 17:30 С.Зал |
12:00 – 16:00 Лахта |
||
| Гонки 2 | 18:00 – 20:00 С.Зал |
18:00 – 20:00 Лахта |
16:45- 18:00 Бассейн |
15:00 – 17:30 С.Зал |
12:00 – 16:00 Лахта |
||
| ДД | 18:00 – 20:00 С.Зал |
16:45- 18:00 Бассейн |
12:00 – 16:00 Лахта |
Необходимые вещи для посещения занятий:
На воде:
- Сухой непромоканец и/или полукомбинезон с курткой На холодную погоду
- Неопреновый костюм (если есть)
- Шорты и футболки на жаркую погоду
- Купальный костюм (плавки)
- Неопреновые сапожки и/или тапочки
- Шапку и кепку
- Два комплекта нижней одежды (термобелье)
- Пакеты на носки
Спортивный зал:
- Кроссовки
- Футболка
- Спортивный костюм или шорты
- Принадлежности для принятия душа
Бассейн:
- Тапки
- Шапка
- Очки
- Купальный костюм
- Мочалка, мыло, полотенце
После бассейна обязательна шапка.
ОФП на свежем воздухе:
- Полный комплект теплой сменной одежды
- Принадлежности для принятия душа
Адрес спортзала: м. Крестовский остров, Северная дорога 27, Гребной канал, «СТРЕЛА»
Адрес бассейна: Комендантский проспект, дом 2
Адрес яхт-клуба в Лахте (Яхтенного порта «Геркулес»): г. Санкт-Петербург, п. Лахта, ул. Береговая, дом 19
10:00 – 14:00
